¿Qué es Triton Multi Sport?
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Después de más de 27 años en el ámbito deportivo internacional y de haber entrenado atletas de más de 25 nacionalidades, sabemos que la mejoría física ocurre solo si impactamos nuestro cuerpo en forma progresiva, personalizada y holística integrando mente y cuerpo.
Triton Multi Sport busca descubrir cuál es el coeficiente de asimilación fisiológico de nuestros atletas y le construimos entrenos asimilables para su organismo basados en la calidad y no volumen exagerados de carga.
Nuestros entrenamientos se basan mediciones antropométricas, test fuerza, resistencia y de pulso cardiaco confeccionados para que cada miembro entrene lo que realmente necesita y no más.
Y lo más importante, Triton Multi Sport es una empresa que ama lo que hace y que se basa en dar a cada atleta lo que ocupa, impregnando de mucha amistad, cariño y respeto, porque sinceramente, nuestros atletas son lo más valioso e importante que tenemos.
Al entrenar con Triton Multi Sport recibirá muchos beneficios:
- Prueba para calcular zonas cardiacas personalizadas al entrenar
- Entrenamiento personalizado basado en las zonas de pulso cardiaco personales, según sus gustos y necesidades, sin importar si quiere mejorar su condición física o convertirse en un o una deportista élite.
- Bajar de peso y tonificar su cuerpo
- Mejorar su condición física y capacidad cardiovascular
- Mejorar competitivamente para obtener mejores resultados
- Programa de tonificación muscular
- Pruebas periódicas para evaluar su rendimiento deportivo
- Evaluación antropométrica: Conjunto de mediciones que determinan su composición corporal y fisiológica actual para elaborar un plan de entrenamiento personalizado
- Entrenamientos y charlas para mejorar su técnica en atletismo, ciclismo y natación
- Audiovisuales para mejorar la técnica en atletismo, ciclismo y natación
- Audiovisuales en temas relacionados con los entrenos: fuerza, resistencia, flexibilidad, abdominales, etc.
- Guías escritas para mejorar desempeño y rendimiento en el deporte que practica así como en las competencias que realice
- Campamentos deportivos en Costa Rica
- Envío semanal de programa motivación y superación personal
- Acceso ilimitado a nuestra plataforma de servicios: correos, chat y llamadas, tanto con el personal administrativo y con el entrenador
¿Quién puede entrenar con Triton Multi Sport?
Todo el mundo puede entrenar con Triton Multi Sport, desde principiantes hasta personas élite. Esto se debe a que los entrenamientos que realizamos son 100% personalizados y se adecuan a las capacidades y necesidades de cada persona.
¿Qué se necesita para entrenar con Triton Multi Sport?
Se necesita tener disciplina para realizar los entrenamientos y comunicación entre usted y nosotros.
¿Qué requisitos hay para entrenar con Triton Multi Sport?
El único requisito es querer mejorar su condición física y rendimiento deportivo. Además debe poseer un monitor cardiaco para realizar los entrenos.
Puede iniciar ya mismo llenando nuestro
formulario de inscripción.
Yamil Brenes el fundador de Triton Multi Sport así como el asesor internacional en deporte de nuestra empresa. El está encargado de realizar uno por uno los entrenamientos de nuestros atletas. Puede conocer más sobre el
aquí.
La cantidad de horas depende de las metas de cada persona así como el historial deportivo y la disponibilidad de tiempo que tenga. Sin embargo, sabemos que no es necesario entrenar grandes cantidades de horas para mejorar. Los resultados de nuestros miembros son una viva prueba de ello. Con pocas horas a la semana, pero con entrenamientos personalizados, dosificados y sobre todo inteligentes nuestros miembros han cumplido sus metas deportivas.
¿Cada cuánto se envían los entrenos?
Los entrenos se envían semanalmente para ir adecuando cada programa a sus necesidades, metas deportivas y disponibilidad de horario.
¿Cómo puedo mejorar mi técnica deportiva?
Al entrenar con Triton Multi Sport estará recibiendo documentación así como guías audiovisuales sobre cómo mejorar su técnica en el deporte que practique. Además, podrá asistir a nuestros entrenamientos de técnica o campamentos grupales que se realizan en Costa Rica. Tambien, podrá filmarse realizando el deporte que practica y nosotros le indicaremos que puntos debe mejorar y como mejorarlos.
¿Cuál monitor cardiaco debo tener para entrenar con ustedes?
Cualquier monitor cardiaco que le indique su pulso cardiaco en tiempo real le servirá para hacer nuestros entrenos. Algunas marcas son Polar (nosotros la recomedamos), Garmin, Timex, entre otros. Si necesita asesoría sobre que monitor adquirir
contáctenos.
No tenemos un local porque para nosotros es importante que cualquier persona pueda realizar deporte, en cualquier parte del mundo que se encuentre y con lo que tenga disponible. Es por este motivo que diseñamos un sistema que se maneja 100% vía internet, sin la necesidad de reunirse con nosotros ni conocernos. Para leer más sobre nuestro sistema lea nuestra metodología
Sin embargo, si quiere conocernos o realizar entrenamientos de técnica en persona lo podrá hacer. Una vez que se incorpore en nuestro equipo le haremos llegar la información sobre nuestros entrenamientos de técnica.
¿Cómo garantizan los resultados de sus entrenamientos?
Los resultados los podemos garantizar si realiza al 100% el entreno que enviamos. Además podemos garantizar los mismos porque analizamos cada uno de los casos (atletas) por separado, analizando sus necesidades, habilidades y metas. Esto lo realizamos gracias a las pruebas de pulso cardiaco y a las mediciones antropométricas que realizamos; ambos nos dan 170 valoraciones que nos permiten saber lo que ocupa cada atleta.
Contamos también con un control de entrenamiento que nos da un panorama de cómo se va desarrollando el atleta que entrena con nosotros.
Asimismo, la experiencia de nuestro asesor internacional en deporte Yamil Brenes , nos da la garantía de cada uno de nuestros atletas está en las manos de un entrenador calificado a nivel internacional.
Nuestros atletas son viva prueba de ello. El 100% de las personas que entrenan con nosotros, siguiendo nuestros planes e indicaciones, mejoran su condición física así como sus tiempos en diversas competencias.
¿Cómo asesoran los entrenamientos?
Cuando se inicia a entrenar con nosotros le enviamos un control de entrenos, que es una tabla que debe llenar y que contiene la información necesaria que nos permite analizar y guiar el proceso de entrenamiento de cada uno de nuestros atletas.
Es responsabilidad del atleta llenarla con los datos solicitados y enviarla para que podamos analizar si el entreno que está realizando es óptimo para su persona.
Además, nos mantenemos en constante comunicación con nuestros atletas para que nos brinden realimentación sobre los entrenos y su desempeño deportivo. Esto nos brinda una guía para realizar entrenamientos mas personalizados.
En algunos casos, las personas optan por mantener una comunicación mínima. Cuando esto sucede los entrenos van variando su carga de trabajo según la experiencia y conocimientos de nuestro asesor internacional en deporte Yamil Brenes.
¿Como se manejan los entrenos biomecánicos?
Los entrenos biomecánicos se realizan como mínimo una vez al mes, durante los fines de semana. El lugar donde realizamos estos entrenos varía según las demandas de los miembros del equipo.
Citamos, vía correo, a los miembros del equipo para realizar sesiones en grupo. En la primera parte de estos entrenos explicamos y demostramos la técnica. Seguidamente, hacemos filmaciones uno a uno e incluimos comentarios con las correcciones de su técnica. Estos videos se los enviamos a su correo para que pueda ver en que debe mejorar.
En caso de que no pueda asistir a los entrenos, puede pedirle a alguien que lo filme y luego enviarnos este video. Nosotros analizaremos su técnica y le haremos llegar las correcciones en su caso. De esta manera podrá ver el video junto con nuestras anotaciones y observar en que aspectos debe mejorar. Estas filmaciones se deben hacer periodicamente para ir registrando la mejoría en la técnica y hacer correcciones futuras, en caso de ser necesario.
¿Que respalda la calidad y veracidad de Triton Multi Sport?
La calidad y veracidad de los entrenamientos la respalda la experiencia de más de 30 años de nuestro asesor internacional Yamil Brenes y los resultados que han obtenido nuestros atletas bajo este sistema; donde hemos trabajado y formado campeones nacionales en países como Costa Rica, Honduras, Bélgica, Argentina, Chile y Estados Unidos.
Además de trabajar y formar varios campeones y subcampeones panamericanos y mundiales. Nuestra empresa ha asesorado a atletas y entrenadores en 25 países, lo que es una muestra de nuestro profesionalismo y de nuestros resultados.
Cada persona es diferente y cada persona tiene metas especificas, por lo tanto, si gusta hablar con Yamil Brenes (vía telefóno o en persona) antes de iniciar los entrenamientos lo podrá hacer solicitando una cita a info@TritonMultiSport.com
¿Los planes de entrenamiento incluyen guías de alimentación?
Los planes de entrenamiento no incluyen un plan de alimentación pero si brindamos recomendaciones generales sobre la alimentación tanto durante los entrenos como en competencias.
No obstante, recomendamos que asistan a un nutricionista que pueda realizar un plan de acorde a sus necesidades y gustos alimenticios específicos. Usted puede ir al nutricionista que guste o asistir a uno de los nutricionistas reconocidos por Triton Multi Sport. Para conocer más sobre estas personas, visite nuestra sección de Comercios Afiliados.
¿Cuánto tiempo me tomará bajar de peso bajo sus planes deportivos?
El tiempo que le tomara varía según la cantidad de horas que entrene a la semana así como la cantidad y calidad de alimentos que consuma. Ningún programa deportivo le hará bajar cantidades substanciales de peso si no mejora su alimentación. El bajar de peso de manera exitosa es una combinación entre horas de entreno y alimentación saludable.
Por eso recomendamos que si esta es una de sus metas principales, nos lo indique para enfocar su entreno a ella y le invitamos a que complemente este entreno con un plan nutricional.
Para realizar la prueba para determinar mis zonas cardiacas personalizadas, ¿es necesario hacer presencia en sus instalaciones o realizarla con ustedes?
No es necesario que realice la prueba con nosotros debido a que está confeccionada de tal manera que la pueda realizar usted mismo donde se encuentre.
Cuando le enviemos la prueba para obtener sus zonas cardiacas personalizadas también le enviaremos todas las indicaciones necesarias para que la pueda realizar.
