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¿Cómo dar mis primeras zancadas en atletismo?

 

La mayoría de nosotros aunque sea por algún momento corto en nuestra vida hemos pensado cómo hacer una carrera a pie, o bien nos ha pasado por la mente como dar nuestras primeras zancadas en el atletismo de carretera.

Ambas preguntas nos la han hecho personas que saben que nos dedicamos a entrenar atletismo y triatlón, así que hemos sacado una serie de consideraciones  a seguir para aquellos que deseen iniciarse en este bello y saludable deporte de correr a pie por el asfalto, el césped o la tierra.

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