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Crónica Maratón de Berlín – por Jacob Villegas

La maratón de Berlín es una maratón que se celebra de forma anual desde 1974 en la ciudad de Berlín, capital de Alemania, para cubrir los 42,195 kilómetros de la prueba. Esta carrera es una de las seis pruebas que configuran la World Marathon Majors: Nueva York, Boston, Chicago, Londres,  Berlín y la de  Tokio.

M346521_205731116_Mediumuchas Felicidades a Jacob Villegas quien logró cumplir esta gran meta!!

Jacob nos indica que durante la carrera sus sensaciones fueron excelentes, a continuación nos comenta sobre esta gran experiencia:

Preparación

Cuando decidí hacer la maratón de Berlín, se lo comenté a Yamil y le dije cuál era mi objetivo de tiempo. La respuesta de Yamil fue muy convincente:

Disfruta del entreno, de la carrera, de la ciudad (no siempre 346521_205720375_Mediumestás en Berlín), olvídate de los tiempos y haz deporte toda tu vida.

Con esto en mente, inicie mi preparación para la maratón entrenando para triatlón y las últimas 12 semanas antes de la carrera sobrecarga de atletismo con entrenamientos de 2 horas muy intensos (nunca sobrepase los 20km).

El entrenamiento fue perfecto, adecuando a mi disponibilidad tiempo y complementado con el triatlón lo que me permitió participar en algunos, muy balanceado, llegue con muchas ganas y sin lesiones a la competencia.

La Carrera

Ya una vez en línea de salida, dada la cantidad corredores 346521_205621637_Medium(43000 aproximadamente), quede muy detrás en el grupo, estaba justo con los pacers de 4:30, muy lejos de los pacers con los que quería correr, pero bueno esa era mi situación en carrera y debía ingeniármelas pasa avanzar lo mejor posible.

La carrera inicio y mi estrategia era correr controlado en AA hasta el km 35, tomado asistencia en cada puesto. Había muchísima gente que no permitían correr a mi ritmo, debía moverme de izquierda a derecha buscando espacios, lo que suponía un gran desgaste y cubrir más distancia de la cuenta, llegado al km 35, la idea era correr con todo lo que quedaba hasta la meta, pude cerrar fuerte incluso un sprint en los últimos 200 mts., al final mi GPS marco 44.44 km, y un tiempo de 3:58, que de haber quedado mejor colocado en salida habría sido menos.

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Durante toda la carrera las sensaciones fueron excelentes. Estoy muy agradecido con Yamil y su equipo por el entrenamiento, control, seguimiento y motivación que nos dan para ayudarnos a cumplir con nuestras metas deportivas.