Category Archives: Testimonios

Crónica Ironman Texas – Jose Solís

Este pasado 17 de Mayo, los tritones Alejandra Solís, Carlos Cascante, Jovel Lopez, y Jose Solís participaron en el Ironman de Texas.

El Ironman es la prueba más exigente del triatlón. Consta de 3,86 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera a pie (maratón).

Queremos felicitarlos a todos por haber cumplido esta importante meta  y por su excelente desempeño!!!

En palabras de Jose Solís, compartimos su crónica en este evento:

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Crónica carrera Montaña Cascajal Coronado – Natalia Abarca

El  pasado 17 de Marzo varios tritones participaron en la carrera de atletismo de campo traviesa en Cascajal de Coronado. Natalia Abarca corrió la distancia de 25 K y nos comenta que la disfrutó mucho.

Muchas Felicidades Natalia!

En palabras de Natalia la crónica de este evento:

Carrera Campo Traviesa – Cascajal de Coronado:

” Lugar: Cascajal, Coronado.

16.03.2014

Trail Run.  25 Km.

Esta Carrera tiene un alto grado de dificultad técnica, por la altimetría y porque  pasa por varios tipos de terreno durante el recorrido.

Estaba un poco preocupada por el frío, ya que me podría haber afectado el asma y por consiguiente mi dificultad respiratoria me traería malas consecuencias en el resultado final, sin embargo, el día estuvo soleado y la temperatura bastante cómoda, lo que me facilitó el desenvolvimiento.

Durante los primeros kilómetros me sentí con mucha energía y  potencia suficiente en las piernas para ascender.  Posteriormente, llegando al kilómetro 10 u 11 Natalia Abarca  Cascajal 1después de cruzar un río e incorporarnos al bosque caí y resvalé varias veces, pese a que yo no me sentía débil, ni cansada.  Aunque el terreno era peligroso y con muchas raíces y troncos, no era común que cayera con tanta facilidad.  Detrás mío venía un corredor que es preparador físico y me sugirió comer papa con sal para recuperar sodio y potasio pues  probablemente esa era la razón por la que perdía el equilibrio.  …. Tras pasar este  tramo de aproximadamente 1km, me recuperé bastante bien, y continué sin mayores sobresaltos.

A veces sentía que podía ir más rápido, sin embargo mis pulsaciones ascendían a 180 − 190 por lo que debía bajar un poco el ritmo (hasta llegar a 174 aprox).  Fue así como mantuve la energía suficiente como para cerrar la carrera con mucha más velocidad en el ascenso y poca o ninguna sensación de agotamiento extremo.

Realmente disfruté mucho de esta experiencia, aunque siempre he disfrutado mucho este tipo de carreras, siento que con mejor condición física, ahora puedo mantenerme más atenta al paisaje y disfrutarlo sin que esto signifique un sacrificio para mi resultado final.  En conclusión tardé 3:20 minutos quedando en la posición nª4, y con una sonrisa enorme en mi rostro.  Definitivamente esto me hace muy feliz.”

Natalia Abarca  Cascajal 2

 

 

 

 


 

Crónica Ironman 70.3 Panamá – Victor Saborio

El 16 de Febrero, el Triton Víctor Saborio participó en el medio ironman, el Ironman 70.3 de Panamá. Nos comenta que después de 12 meses de entreno y algunos contratiempos por lesiones, pudo participar de tal manera que lo disfrutó.

Felicitaciones a Víctor por cumplir esta meta!

En palabras de Víctor compartimos su crónica de este evento: Continue reading Crónica Ironman 70.3 Panamá – Victor Saborio

Crónica Ironman 70.3 Panamá – Jacob Villegas

Este pasado 16 de Febrero el Triton Jacob Villegas participó en su primer medio Ironman, el Ironman 70.3 de Panamá.

Para los que no saben lo que es un medio Ironman, este es un triatlón pero con distancias más largas que las tradicionales.  El 70.3 consta de 1.9km nadando, 90km en ciclismo y 21.1 en atletismo.

Queremos felicitar a Jacob por lanzarse a cumplir esta meta deportiva y por su excelente desempeño.

En palabras de Jacob, compartimos su crónica en este evento. Continue reading Crónica Ironman 70.3 Panamá – Jacob Villegas

Eduardo Zamora: Gran Fondo Ciclo Guilly 2013

Reseña del ciclista Eduardo Zamora en la competencia de Ciclismo: Grando Fondo Ciclo Guilly llevada a cabo en Costa Rica.

 

La siguiente es una descripción del mi primera competencia entrenando bajo la supervisión de Triton Multi Sport. Antes de contar mi anécdota quiero hacer un recuento de que como y porque me anime a realizar una competencia de ciclismo de 160 kilómetros midiendome en la categoría élite.

Empiezo recordando como 10 semanas antes el profe Yamil me brindo la mano amiga y me dio la confianza que antes nadie me había dado, empece entrenando fuerte combinando entrenamientos de ciclismo con atletismo y sobretodo natación, todo esto con las sugerencias que me ha brindado el equipo de Triton, pero no ha sido fácil, tuve que empezar a aprender a entrenar bien y de una manera correcta y mas ordenada, ya que los sistemas de entrenamientos del ciclismo a los que estaba acostumbrado son totalmente diferentes a los que me proponía el profe Brenes –  estos son mas funcionales, efectivos y modernos. Después de unas semanas aprendí la forma correcta en como realizarlos y empece a notar una diferencia abismal.

Pero de nada vale entrenar si no hay un objetivo y para dar ese primer escalón de la escalera tenia que probarme a mi mismo que yo podía ir hombro a hombro con los demás competidores de mi categoría, entonces decidí ponerme un reto personal, Competir en el Gran Fondo Ciclo Guilly. Con esta competencia podía medir mis capacidades mentales y físicas porque el hecho de correr una competencia de este kilometraje es ya un reto y mucho mas si tienes un tiempo de no competir.

El dia llego, era el momento de demostrarme a mi mismo que si se pueden realizar los objetivos. La competencia empezó controlada los primeros 5 kilómetros, después de estos el pelotón siguió muy compacto, pero a un ritmo alto, al kilometro 15 decidí irme adelante con los favoritos a ganar la clásica  al llegar al kilometro 45 en donde se daba la primera asistencia neutral me di cuenta que uno tenia que bajarse para que le dieran la asistencia y ademas de eso no le dan al participante ni fruta o galletas solamente agua, hidratante o gaseosa y para peor suerte las botellas estaban defectuosas entonces las tapas se rompían. igualmente me paso en la segunda asistencia al kilometro 80 en donde mis botellas se rompieron al kilometro 85.

No pude soportar el ritmo con deshidratación, esto me afecto mucho porque sin liquido no puedo comer. Obligatoriamente tuve que parar en el kilometro 115 porque no soportaba el calor, y ahí me encontré con unas excelentes personas de otro equipo que muy amablemente me ofrecieron dar asistencia y me brindaron hidratación y alimento, si no fuese por ellos no hubiera podido llegar.

Con energías recobradas y con menos malestares llegue a la meta en un tiempo de 4:55:23.

Talvez no sea el mejor tiempo pero quedo satisfecho que a pesar de todas los inconvenientes pasados (no pongo esto como excusa) pude superar el reto gracias a todo el trabajo mental y físico. Una vez confirmo que ¡Si puedo! y que no hay imposibles, la mente es el único lugar en donde tenemos barreras y confiando siempre en que si Dios esta con nosotros ¿quien contra nosotros?.

Esta es un comienzo de una historia que gracias a ustedes estoy empezando.

 

 

Daniel Calderón: Desafío Valle Central 100K

Muchos conocen a Daniel Calderón, ultramaratonista, por los relatos que hemos publicado de sus experiencias en la Q50 y Ecotrail Paris en el 2012 y por nuestra serie de videos de técnica en ultramaratón y campo traviesa.

Hoy comparte con nosotros su vivencia en la primera edición del Desafío Valle Central 100k en Costa Rica.555432_513383348720428_936555298_n

Nosotros, en Triton Multi Sport, estamos sumamente orgullosos de entrenar atletas como Daniel. Su constancia, disciplina, esfuerzo y actitud lo han llevado muy lejos y no nos queda duda de que el futuro estará lleno de mucho más éxito para el.  ¡Felicidades campeón!

Siempre una zancada más…

 

En palabras de Daniel Calderón
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Tony Salas: Campeonato Centroamericano Sprint

Rezañas del triatleta Tony Salas en el Campeonato Centroamericano Sprint llevado a cabo el 9 de Marzo, 2013.

 

 

 

Antes que nada y como digo siempre gracias por esta gran ayudada y creer en mi.
Campeonato Centroamericano Sprint.
9-Marzo-2013
Viernes
Bueno antes debo decir que viaje en bus el dia viernes en horas de la mañana hacia Guanacaste.
Llegue pasado el medio dia un poco cansado, fui a buscar mi hotel y descansar un poco, para luego ir a recoger el paquete de competencia y congresillo técnico.
Sabado
Me desperté temprano Sali a rodar 15min muy tranquilos AR-AB y luego corri 10min para desayunar y luego ver la competencia de las mujeres seguidamente la de los hombres,.

El dia estaba muy caliente cuando termino la competencia de los hombres me fui a dormir al hotel para estar almorzando a las 11:30 e irme al lugar del evento.
Hice el calentamiento, la competencia iniciaba a las 2pm la tarde super caliente y el agua del mar fría.

Natación
La competencia dio inicio a las 2:20pm con una natación super rápida, golpes, empujones. A rueda del equipo Newton y Bansol, logre hacer mis ataques en el agua pero siempre estaba controlado, salimos del agua en un tiempo de 9 minutos altos y Sali en el first pack, hice la transición muy agitado.

Ciclismo
El ciclismo fue muy intenso subimos las primera cuestas muy pero muy explosivas , como sabes en el triatlón de Condovac se caracteriza por un ciclismo super exigente por la cuesta de las trancas, ya estando en esa cuesta mis piernas pesaban mi espalda me dolia, no me sentí fuerte para nada, ya bajando para tomar el plano que va al four season perdi las primeras posiciones mis piernas no respondían bien, en el plan trabaje con un grupo que perseguia, pude aguantarles todo el plano a velocidad de 45kms/h a 52km/h aproximadamente, subiendo la cuesta que va camino a Condovac no sentí fuerzas para nada, sentía mucho calor, mi agua estaba caliente y me sentí débil, llegando al alto de esta cuesta me echaron agua y como que reaccione un poco y empece a rodar mas fluido, llegue a Condovac muy agotado y decepcionado, hice la transición tranquilo.

Atletismo
Empecé a correr a un paso normal, mis piernas ya no eran iguales a las del ciclismo, mi cuerpo se sentido demasiado cómodo y monte un ritmo muy agradable, me hidrataba y me sentía muy fuerte, recupere posiciones y eso me hizo sentir bien, me sentí bien porque tenía mi tiempo de no correr por una lesión, al faltar unos 800mts vi a corredores muy importantes como el francés Dominique y Julio Ballestero, pero ya era muy tarde para cerrarles y llegue en la posición 9.
Me siento feliz porque nade y corrí cómodo, pero lo que me paso en el ciclismo no lo entiendo. Sigo trabajando y se que lo explosivo lo he perdido y lo mejor viene para la distancia olímpica.

 

 

 

De la mano de un excelente entrenador

Jeremy Vargas, uno de los mejores corredores de nuestro equipo así como de Costa Rica, nos envío esta reseña para que la compartieramos con ustedes.

Nos dejó sin palabras y nos llegó al corazón.  Su relato nos inspira a seguir entrenando, a seguir motivando y apoyando a nuestros atletas a conseguir sus sueños.

Saca unos minutos de tu día para leer su relato, y déjate inspirar por él. Lucha por tus sueños y tus metas.  Nada es imposible.

 

De la mano de un excelente entrenador

Una pequeña reseña de lo que hasta el día de hoy ha pasado en mi vida como deportista y persona.

Hace varios años atrás (9), tome la decisión de ponerme un par de tenis debido a que estaba convirtiéndome en un sedentario en potencia, lo que nunca en mi vida como atleta pensé que me llegaría a suceder Continue reading De la mano de un excelente entrenador

Stony Salas: Competencia a última hora

Algunas veces nuestros atletas deciden hacer competencias que no tenían programadas.  Este fue el caso de Stony Salas el pasado 21 de Octubre durante una competencia de aguas abiertas.  

Se encontraba acompañando un amigo al Ticoman y competencia de aguas abiertas pero al ver el mar y la gente, no pudo aguantarse las ganas de lanzarse el agua.

Aunque fue algo completamente espontáneo su resultado lo dejó completamente feliz y satisfecho.  Esto nos alegra y motiva a seguir entrenando a nuestros atletas de la mejor manera posible.

No nos queda duda de que Continue reading Stony Salas: Competencia a última hora

Vivencia Maratón Chicago 2012 :: Guillermo Vega

 

Guillermo Vega en Maratón Chicago 2012

Son pocas las personas que logran correr su primer maratón (42 kilómetros) y finalizarla en el tiempo que se habían propuesto.

La primera vez que compites en una distancia desconocida muchas veces lo haces para conocerte y medirte y luego en futuras competencias compites contra ti mismo, contra tus tiempos. Sin embargo, Guillermo no sólo le lanzó a hacer su primera maratón, en un país que no es el suyo, con un clima diferente al que estaba acostumbrado, si no que logró finalizarla en el tiempo que se había propuesto.

Es un ejemplo y una inspiración para muchos. Esperamos que su historia te inspire a soñar en gran y a lanzarte a lograr tus metas deportivas.

¡Guillermo Continue reading Vivencia Maratón Chicago 2012 :: Guillermo Vega