Felicítate – Semillas para Marcar la Diferencia

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Publicación #48

Semillas de Motivación y Superación Personal para Marcar la Diferencia en tu vida y en la vida de los demás.

 

Felicítate a ti mismo

 

Felicítate por todos los logros que has conseguido a través de los años, pero evita dormirte en los laureles.

Felicítate por cada cosa buena acción que hagas y haz la mayor cantidad de ellas como te sea posible.

Felicítate inclusive por aquello que consideres Continue reading Felicítate – Semillas para Marcar la Diferencia

Video ejercicios Glúteos, Piernas y Abdominales – Parte 5

Para todas las personas que quieren tonificar simultáneamente sus glúteos, piernas y abdominales, les recomendamos esta serie de un total de 45 ejercicios.

El mes pasado iniciamos con esta serie de videos que culmina con este, el quinto y último video, con una serie de 9 ejercicios. Continue reading Video ejercicios Glúteos, Piernas y Abdominales – Parte 5

Sé tú mismo – Semillas para Marcar la Diferencia

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Publicación #47

Semillas de Motivación y Superación Personal para Marcar la Diferencia en tu vida y en la vida de los demás.

 

Sé tú mismo, sé un original

 

Todas las personas que han alcanzado el éxito alguna vez empezaron de cero.

Sé tú mismo y no trates de vivir como los demás.
No trates de imitar a los demás, ya que tú puedes ser tan bueno y capaz como te plazca.

Tú marcas tu propia diferencia.

Tú eres tan capaz, que si Continue reading Sé tú mismo – Semillas para Marcar la Diferencia

Video ejercicios Glúteos, Piernas y Abdominales – Parte 4

Para todas las personas que quieren tonificar simultáneamente sus glúteos, piernas y abdominales, les recomendamos esta serie de ejercicios.

Semanas atrás publicamos el primer video que contiene una serie de 10 ejercicios, la segunda serie de 10 ejercicios y el tercer video que contiene 8 ejercicios para tonificar tus glúteos, piernas y abdomen.  Esta semana conocerás 8 ejercicios más.

Para realizar esta serie de ejercicios necesitarás una silla, peso en los tobillos y mancuernas.

A continuación Continue reading Video ejercicios Glúteos, Piernas y Abdominales – Parte 4

Cuida tu salud – Semillas para Marcar la Diferencia

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Publicación #46

Semillas de Motivación y Superación Personal para Marcar la Diferencia en tu vida y en la vida de los demás.

 

Cuida tu salud

 

El ser humano que se respeta y se ama a sí mismo cuida de su salud. Es tan importante su salud física como su salud mental.

Para cuidar de tu salud física practica Continue reading Cuida tu salud – Semillas para Marcar la Diferencia

Pensar y actuar – Semillas para Marcar la Diferencia

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Publicación #45

Semillas de Motivación y Superación Personal para Marcar la Diferencia en tu vida y en la vida de los demás.

Valora tu forma de pensar y actuar

 

Actúa siempre de manera positiva. Recuerda que dentro de ti hay un gran potencial y una gran capacidad, pero tienes que trabajar ambos con acciones concretas para que salgan a flote y los puedas utilizar.

Tú tienes la capacidad suficiente para Continue reading Pensar y actuar – Semillas para Marcar la Diferencia